tvarus judesys: asmeninė
1 treniruotė
€45.0060 min.
Vytauto g. 141, Tauragė
Asmeninės treniruotės: subalansuota judesio sistema
trys pagrindiniai sėkmingos treniruotės principai: 1. mityba. 2. nusiteikimas. 3. judesys
Grupinės treniruotės yra puikus pasirinkimas palaikyti aktyvumą, tačiau jei turite specifinių sveikatos problemų ar siekiate tikslingai investuoti į savo kūną, tai šabloninių sprendimų neužtenka. Asmeninių treniruočių metu visas dėmesys skiriamas išskirtinai jūsų biomechanikai ir fiziniam pasirengimui. Tai kompleksinė sveikatos strategija, kurios pagrindą sudaro trys principai: mityba, nusiteikimas ir tikslingas judesys.
Kompleksinė priežiūra ir asmeninis planas
Asmeninis tobulėjimas neapsiriboja vien tik salėje atliktais pratimais. Į šį procesą įeina ir visapusiška jūsų fizinės sveikatos priežiūra:
Reabilitacija po traumų ar operacijų: Po traumos jūsų kūnui reikia ne pasyvaus gulėjimo, o tikslingo ir saugaus judesio. Padedu atkurti prarastas funkcijas ir palaipsniui grįžti į aktyvų gyvenimą.
Specifinis fizinis pasirengimas atletams: Padedu optimizuoti sportinę formą specifinių disciplinų atstovams (pavyzdžiui, automobilių sporto lenktynininkams), kuriems keliami aukšti fizinės ištvermės, koordinacijos ir reakcijos greičio reikalavimai. Šios specializuotos programos leidžia adaptuoti organizmą prie nestandartinių varžybinių krūvių ir maksimaliai pagerinti asmeninius sportinius rezultatus.
Konsultacija: mitybos ir treniruočių klausimais.
Kūnas išlieka sveikas tik tada, kai jis juda. Norint sulėtinti senėjimo procesus ir išlaikyti tvirtą kūną, būtinas įvairiapusis ir asmeniškai subalansuotas krūvis. Esu pasiruošęs padėti jums šį krūvį įvaldyti.