Sveikinu!
Kelionė į sveikesnį kūną jau prasidėjo.

Prieš tau uždarant šį langą, leisk man pasakyti vieną labai svarbų dalyką.
Tam, kad pradėtum jaustis geriau, nereikia laukti „idealių sąlygų“.

Pagalvok apie savo automobilį. Jei jo visai neprižiūrėtum, niekada nekeistum tepalų ir kasdien piltum prastą kurą – ar jis toli nuvažiuotų? Tavo kūnas veikia lygiai taip pat. Visgi, dėl sunkiai suvokiamų priežasčių didžioji dalis žmonių savo sveikatą palieka savieigai. Aš noriu, kad tu būtum išimtis. Kūnas yra gyvas ir sveikas tik tada, kai jis taisyklingai juda – nepriklausomai nuo to, ar už lango šviečia saulė, ar lyja, ar tu turi tam nuotaikos ar ne, savimi reikia rūpintis čia ir dabar.

Todėl turiu tau išskirtinį pasiūlymą. Sekantis tavo žingsnis yra nemokama japoniško ėjimo treniruotė.

Ėjimas pats iš savęs yra pats tvariausias ir vertingiausias judesys tavo ilgaamžiškumui. Tačiau dauguma iš mūsų tai daro netaisyklingai, eikvodami savo sąnarius ir nugarą. Jei prie taisyklingos mechanikos mes pridėsime gryną orą, bendruomenę ir visus palaikantį vedlį – tavo sekmadienio rytai taps tuo, ko lauksi visą savaitę.

Kviečiu tave išbandyti tai gyvai ir visiškai nemokamai.
Kur: Tauragės Žalgirių gimnazijos stadionas
Kada: Kiekvieną sekmadienį, 09:00 val.

Nieko nelauk. Ženk pirmąjį žingsnį tvaresnio judesio link ir užsiregistruok jau dabar: