viskas ko kūnui reikia
yra mankšta.
tai yra judesys, kuris išjudins visą tavo kūną: širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemas, raumenų ir skeleto sistemą, pagerins balansą ir mobilumą.
ko tau šiandien reikia labiausiai?
Nori pasportuoti namuose?
→ Treniruotė namuose
Nori pradėti dieną su daugiau energijos?
→ Rytinės treniruotės
Nori aktyvaus poilsio?
→ Japoniškas ėjimas
Nori padovanoti žmogui gerą patirtį?
→ Dovanų kuponas
Nori sužinoti savo kalorijų poreikį?
→ Skaičiuoklės
DAUGIAU
ENERGIJOS
DAUGIAU
PASITIKĖJIMO
GERESNĖ
SAVIJAUTA
STIPRESNIS
KŪNAS
kokia iš to nauda?
atsiliepimai
štai ką kalba mano esami klientai
Lankau rytines mankštas nuo vasario mėn. Kad ir kaip ryte būna sunku, nuotaika ten iškart pakyla. Sustiprėjo kūnas, nebeskauda nugaros. Ačiū, kad esate.
Modesta
tvarus rytas: mankšta
★★★★★
Ši rytinė mankšta yra superinis nuotaikos ir energijos užtaisas visai beprasidedančiai dienai. Trenerio pozityvas, energija, šypsena padeda padaryti tai, ko atrodo jau nebegali. Ačiū labai už tokius puikius rytus 🥰🤸🏼♀️
Rasa
tvarus rytas: mankšta
★★★★★
Labai rekomenduoju visiems pradėti dieną nuo rytinės mankštos! ☀️ Po jos visa diena tampa energingesnė ir smagesnė. Puiki atmosfera, profesionalus treneris, prasmingai praleistas laikas ir didžiulė nauda kūnui. Tikrai verta išbandyti!
Rita
tvarus rytas: mankšta
★★★★★
pirmas kartas? Nerimauji?
tai galiu nuraminti, nei tu pirma, nei tu paskutinė naujokė sporto salėje. Čia kas mėnesį ateina bent vienas naujas žmogus ir niekas į juos nesižvalgo, niekas jų nevertina, visi mes buvome naujokai ir puikiai suprantame tą jausmą. Kekvienas dirba savo pajėgumu, kai matysiu, kad nebegali - padėsiu. Kai matysiu, kad gali daugiau - motyvuosiu.
duk
Ar galiu ateiti, jei esu senai nesportavusi?
Taip, kiekvienas sportuojame savo tempu, kokiu galime tą dieną. Aš prižiūrėsiu, kad jūs tikrai nepersistengtumėt.
Ar treniruotės tinka pradedantiesiems?
Taip, kiekvienas pratimas yra pritaikomas prie skirtingo lygio, todėl vienu metu gali sportuoti tiek pradedantysis, tiek pažengęs.
Ar reikia atsinešti savo sporto įrangą?
Su savimi reikia turėti kilimėlį ir vandens buteliuką. Pagalbiniu inventoriumi pasirūpinsiu aš.
Ar galiu išbandyti treniruotę be įsipareigojimo?
Taip, galimas vienkartinis apsilankymas, be ilgalaikio įsipareigojimo.
Ką daryti, jei neesu tikra, kuri treniruotė man tinka?
Galite susiekti su manimi ir aš padėsiu jums išsirinkti tinkamiausią treniruotę.
kontaktai
žmonės, kuriuos sutiksi salėje.
prenumeruok naujienlaiškį
ir gauk nemokamą ilgaamžiškumo gidą. Sužinosi ar trūksta mobilumo, pagrindinėse sanarių grandyse, ir kaip jį pagerinti. Sužinosi ką daryti, kad tavo širdis ir raumenų sistema būtų sveiki ir ilgaamžiai.