1 treniruotė
tvari širdis: kardio
€15.0055 min.
Vytauto g. 141, Tauragė
REGISTRUOTIS ČIA
tvari širdis
kas tai ?
tai yra širdies, kvėpavimo sistemų ir kūno raumenų stiprinimo treniruotė. Sportuojame saugioje širdies darbo zonoje, kurioje vyksta adaptaciniai procesai kurių metu mūsų širdis stiprėja ir jos efektyvumas - gerėja.
kam tai tinka ?
tinka tiems kas nori sveikesnės širdies ir kvėpavimo sistemos, tvirtesnio kūno, geresnio balanso ir visapusiškai naudingos treniruotės. Tiems kas po ilgos darbo dienos nori išjudinti savo kūną.
ką tai duos ?
po treniruotės pasijusi pastiprėjusi, o ilgesnėje perspektyvoje, širdis taps sveika ir stipri. Labiau pasitikėsi savo kūnu. Pastebėsi, kad gali daugiau, negu galvojai.